Sök
Sökresultat
Katalogpost
125754
Lindra oro och ångest / Helena Kubicek Boye.
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Klassifikation: Dodf ; Dokb ; Vlaac
Förlag: LL-förlaget
Anmärkning:
Svårighetsgrad: Lättlästnivå: 2 – lättare
Serietitel: Lättläst
Omfång: 39 s.
Du måste logga in för att kunna reservera
Inne: 2
Totalt antal lån: 4
Antal lån i år: 4
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
I Lindra oro och ångest förklarar psykologen Helena Kubicek Boye vad oro och ångest är, hur och varför känslorna uppstår och hur det kan kännas i kroppen när oron och ångesten tar över. I boken presenteras flera enkla metoder som kan få oron och ångesten att minska, möjliga att göra hemma på egen hand.
Här finns titeln:

Liknande titlar
Logga in
Logga in